2007年11月16日
2007年11月13日
プールでヨガ
たまに、患者さんと一緒にプールを歩きながら、思いついたようにヨガをやってます。
立ちポーズが主ですが、さすがに水中に潜ってまではやらないので形は中途半端かな(^^;
ただ、浮力や波があって、意外とバランスを保つのは難しいですよ。
ウォーキングだけでなく、ちょっとした運動を取り込みながら新陳代謝アップや柔軟性アップに努めてます。
ストレッチ運動を行ってるときなんかは、このポーズはヨガの○○に似てる気がする~・・・?なんて頭の隅っこで考えながらやってます。なかなか楽しいです
立ちポーズが主ですが、さすがに水中に潜ってまではやらないので形は中途半端かな(^^;
ただ、浮力や波があって、意外とバランスを保つのは難しいですよ。
ウォーキングだけでなく、ちょっとした運動を取り込みながら新陳代謝アップや柔軟性アップに努めてます。
ストレッチ運動を行ってるときなんかは、このポーズはヨガの○○に似てる気がする~・・・?なんて頭の隅っこで考えながらやってます。なかなか楽しいです

2007年11月04日
華やか?
昨日は職場の同僚の結婚式でした。
現在の職場に勤め始めて、5組目だったかな?毎回余興で男性軍団ががんばってくれてます!!
私はお食事しながら楽しんでるだけですがね(笑)昨日も楽しませてもらいました。
そして、毎回楽しみなのが、テーブルのお花を持って帰る事。
今回のはオレンジと緑でハロウィンカラーっぽかったです
人の披露宴を見るたびに楽しいなとは思うのですが、それまでが大変そうで面倒くさそうなので、あまり自分はやりたいと思いません(^^;というか、まず相手を探すことから始めなきゃいけないんですけどね。。。。まぁ、そのうち何とかなってほしいと願っております。
2007年11月01日
合格です。
ものすごく久しぶりにブログ更新してます
一月も前の話になるのですが、資格試験を受けました。
水泳の指導員資格のステップアップになるのですが、実技と筆記。3日間集中講義、実技練習と4日目のテストなんですが、何とか無事に合格しまして、上級指導者資格を手にすることができました。これは「指導者を指導」することができるという資格になるのですが、この上にさらにマスター指導員という資格もあるのですよ。今回のキツサを考えたら、このステップアップも悩みどころなんですが・・・・まぁ、受けるにしてもまた3年後くらいしか受験資格ありませんし。そのときの考えはよくわかりません(^^;

一月も前の話になるのですが、資格試験を受けました。
水泳の指導員資格のステップアップになるのですが、実技と筆記。3日間集中講義、実技練習と4日目のテストなんですが、何とか無事に合格しまして、上級指導者資格を手にすることができました。これは「指導者を指導」することができるという資格になるのですが、この上にさらにマスター指導員という資格もあるのですよ。今回のキツサを考えたら、このステップアップも悩みどころなんですが・・・・まぁ、受けるにしてもまた3年後くらいしか受験資格ありませんし。そのときの考えはよくわかりません(^^;

